ヨガスタイル
マントラヨガ
「マントラ」とは、お祈りの言葉で、サンスクリット語で唱えられます。
マントラヨガはマントラを繰り返し唱えることによって行います。
サンスクリットでは、1つ1つの音に意味があるとされていて、唱えるときにはサンスクリットのままであることが大切です。
また、マントラヨガとしての独立した教典や哲学があるわけではなく、多くの場合、他のヨガと併用されて行なわれる。
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