ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ

ﾖｶﾞｽﾀｲﾙ

ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ

ﾀﾞｲﾅﾐｯｸな動きと連続して流れる動きが特徴のｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ。
太陽礼拝のﾎﾟｰｽﾞから始めて、立った状態でのﾎﾟｰｽﾞ、中腰、座った状態のﾎﾟｰｽﾞなどを呼吸に合わせて流れるように続けてﾎﾟｰｽﾞをとっていくものです。