ヨガスタイル
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パワーヨガ

アシュタンガヨガをベースにアメリカ人向けにアレンジしたヨガ。
筋力トレーニング的な要素が強く、かなりハードと言えます。
ハリウッドなどのセレブたちに大人気のヨガです。


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