ﾖｶﾞｽﾀｲﾙ
ﾊﾀﾖｶﾞ Hatha Yoga
11世紀頃成立したと言われており、ﾊﾀﾖｶﾞにより、柔軟などの身体的な面が強化されていきますが、目的は肉体的な面ではなく、精神的な面にあるﾖｶﾞです。
ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ、ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ、ｱｲｱﾝｶﾞｰﾖｶﾞもﾊﾀﾖｶﾞの一種になります。
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