デトックスとは、英語で「解毒」という意味です。
現代の生活では生活環境、食習慣などから体内にどうしても不要な有害物質が入ってしまいます。
例えば食品から体内に蓄積されていく有害物質(鉛・水銀・カドミウムなど重金属類やヒ素など)があります。
デトックス行うことで、体内に蓄積されたこれらの有害毒素を排出し、健康増進を図るのが目的です。
また、有害毒素は脂肪や内臓に蓄積されることが知られており、デトックスすることで、ダイエット、健康維持につながると言われています。
疲れやすい、なかなか眠れない、便秘がち、ダイエットしても痩せにくい、慢性的な頭痛に見舞われているなどの症状がある人は毒素が蓄積されている可能性があります。
ぜひこの機会にデトックスを始めてみましょう。
【次のページへ】